Leírás a könyvről
Mandalák, jóga, festés, légzéstechnika, relaxáció, tajcsi, meditáció, zeneterápia... fedezzük fel a művészetterápia izgalmas területeit egy egész éven át, a pihenés és a lazítás jegyében!
Minden hét négyféle tevékenységet kínál, hétről hétre egyre magasabb szinten:
- Stresszoldás
- Művészetterápia
- Lelki egyensúly
- Az otthon melege
Hétről hétre lelki, művészetterápiás, szépségápolási, stresszoldó és életvezetési tanácsokkal gazdagodhatunk annak érdekében, hogy minél hatékonyabban tudjunk fellépni a stressz ellen.
Számos életmódkönyv szerzője, zeneterapeuta és a szofrológia nevű, kiegészítő gyógymód lelkes híve.
Rendszeresen szervez lazító technikákat népszerűsítő tanfolyamokat gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. Foglalkozásain ötvözi a színek és a hangok, a mozgás és a légzés, a mandalák és a meditáció világát.
Ismerje meg Gilles Diederichs világát honlapján (www.lescouleursmusicales.com ) keresztül is!